減肥餐--素食日2 @ 猴子園長的小貓幼稚園

※ 素食餐：無肉蛋魚(動物性蛋白質)、水及無糖茶、飯半碗

某天的素食餐...

主食：三角飯糰(飯黑芝麻海鹽海苔)
配菜：蒜炒青花菜小蕃茄玉米粒(淋一點低脂沙拉醬)

飲料：無糖玄米茶(冰)

＊本日感想：

今天這樣吃也是有飽

經過我們實驗幾天以後發現
其實吃素食餐有澱份類主食的話
比較容易飽(但是也很容易吃過量....)

今天這個餐呢...
首先要贊美一下我自己飯糰捏的這麼美(羞~)
而且重點是這捏法園長是從漫畫上學來的.... (不要問我哪一本*_*)
(ps.日式煎蛋我就記得是從"將太的壽司第四集"上學來的)
(pps.請不要叫我做劉昂星的"母親太陽球"啊...!)

另外一個要贊美的
就是那個海鹽啦~
大家手邊有預算的話真的可以去敗一瓶來用
不管加啥都好吃的很唷!!
終於可以理解為什麼日本會有"鹽味拉麵"了~
(在此反省.. 以前園長覺得吃鹽味拉麵的人腦袋有問題...)

總而言之
今天又平安度過可喜可賀可喜可賀啊~

(但是體重一公斤都沒掉耶... 嗚嗚嗚...)