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年過三十之後
從小瘦成乾巴猴兒
從來不知道胖為何物的園長
像發麵糰一樣的迅速發胖
從小瘦的人 在發胖時會出現一個很慘的情況
就是會受到N倍的關心---
"妳是不是胖了?"
"妳比以前胖好多唷!"
"天哪~妳怎麼胖成這樣?!"
這些話將比從小胖的人聽到多"N乘以十的一百次方"
而且通常是會被女性朋友(?)在"眾人面前大聲問候"
讓園長深深的懷疑自己
是不是以前得罪了很多人.....
對啦對啦~
我知道節食加運動就會瘦啦...
但除了吃跟煮
園長連看的書 看的網站 看的電視節目 逛街的地點(超市&市場)
架上一整排的美食漫畫
(連念書都念食品科系了...)
吃是本猴王的命啊啊啊~~! (山谷中傳來的回音)
(路人：妳就肥到死吧!!)
.
.
.
.
.
結果上星期
朋友傳了一位版主寫減肥的網頁給我---
看完以後 園長深受感動!
與其說是認同版主的減肥理論
不如說是被她超有魄力的挫詞給吸引了
因此雖然版主寫的很像是地獄生活
但是跟同事兩人約好
決定來照著作看看
ps.傳網頁給大約五個人看過 已經有三個人受到我們的蠱惑一起實行了
減肥方式說明：
主要就是以一天為單位 徹底的避免蛋白質跟澱粉一起食用
將飲食分為"無醣法"或"素食法"
目的是避免產生葡萄糖的合成
依週數的進行
在飲食上也會有調整
＊無醣餐
不能接觸麵OR飯OR麵包（澱粉），甜食物或飲料，奶類（乳醣）
水果盡量不要 除非他不太甜 不然果糖會整你
＊素食餐
不能碰肉蛋魚（動物性蛋白質）
吃素好像比較自由 但一餐的白飯不可以超過半碗
PS.詳情請點連結看原作的說明
(我很想註明出處跟版主是誰 但是它的網頁日文太多了...園長看不懂啊...)
反正就是要以一天為單位來吃東西
不過實既上執行起來其實蠻困難的
尤其吃外食的變因超大
像我們有一天是吃無醣餐 結果公司那天吃咖哩飯配玉米排骨湯
我們那天澱粉一律不行碰
最後我們只好吃"咖哩雞肉"跟"排骨"外加一大碗湯喝到飽...
(世事難料 世事難料啊...)
但是晚餐跟假日園長就可以自己煮了
為了給自己一個督促
就把煮好的餐拍照貼上來
(其實真正原因是... 園長對煮餐比減肥要有興趣...)
我看我這輩子瘦不下來了..... (￣д￣)ゝ”
從小瘦成乾巴猴兒
從來不知道胖為何物的園長
像發麵糰一樣的迅速發胖
從小瘦的人 在發胖時會出現一個很慘的情況
就是會受到N倍的關心---
"妳是不是胖了?"
"妳比以前胖好多唷!"
"天哪~妳怎麼胖成這樣?!"
這些話將比從小胖的人聽到多"N乘以十的一百次方"
而且通常是會被女性朋友(?)在"眾人面前大聲問候"
讓園長深深的懷疑自己
是不是以前得罪了很多人.....
對啦對啦~
我知道節食加運動就會瘦啦...
但除了吃跟煮
園長連看的書 看的網站 看的電視節目 逛街的地點(超市&市場)
架上一整排的美食漫畫
(連念書都念食品科系了...)
吃是本猴王的命啊啊啊~~! (山谷中傳來的回音)
(路人：妳就肥到死吧!!)
.
.
.
.
.
結果上星期
朋友傳了一位版主寫減肥的網頁給我---
【聽我的話你就會瘦】 http://blog.yam.com/mizno/article/10931340
看完以後 園長深受感動!
與其說是認同版主的減肥理論
不如說是被她超有魄力的挫詞給吸引了
因此雖然版主寫的很像是地獄生活
但是跟同事兩人約好
決定來照著作看看
ps.傳網頁給大約五個人看過 已經有三個人受到我們的蠱惑一起實行了
減肥方式說明：
主要就是以一天為單位 徹底的避免蛋白質跟澱粉一起食用
將飲食分為"無醣法"或"素食法"
目的是避免產生葡萄糖的合成
依週數的進行
在飲食上也會有調整
＊無醣餐
不能接觸麵OR飯OR麵包（澱粉），甜食物或飲料，奶類（乳醣）
水果盡量不要 除非他不太甜 不然果糖會整你
＊素食餐
不能碰肉蛋魚（動物性蛋白質）
吃素好像比較自由 但一餐的白飯不可以超過半碗
PS.詳情請點連結看原作的說明
(我很想註明出處跟版主是誰 但是它的網頁日文太多了...園長看不懂啊...)
反正就是要以一天為單位來吃東西
不過實既上執行起來其實蠻困難的
尤其吃外食的變因超大
像我們有一天是吃無醣餐 結果公司那天吃咖哩飯配玉米排骨湯
我們那天澱粉一律不行碰
最後我們只好吃"咖哩雞肉"跟"排骨"外加一大碗湯喝到飽...
(世事難料 世事難料啊...)
但是晚餐跟假日園長就可以自己煮了
為了給自己一個督促
就把煮好的餐拍照貼上來
(其實真正原因是... 園長對煮餐比減肥要有興趣...)
我看我這輩子瘦不下來了..... (￣д￣)ゝ”
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